早训，这也是他们完成招新后第一次正式的进行体能训练，所以教练也来了。这样既也能了解新进成员的体能情况，又能筛选掉一批不愿早起训练的成员。不过令人欣慰的是没有人迟到缺席，也没有人请假。教练宣布今天的训练项目，也提前给新成员一点来自比赛的压力，选择了这个社团，加入了篮球社就势必要做好会辛苦的准备，训练到位的身体是不会骗人的。教练安排了今天的训练内容：首先进行热身训练，再进行体能训练，最后进行耐力训练，最后自由拉伸。今天是第一天只是初级训练，让成员们感受一下训练。 集体热完身后，宋伟恩被教练安排带着成员们整体绕着塑胶跑道进行匀速跑步加接力先跑3圈保证每位成员能加速跑一次，宋伟恩领头跑在第一个，陈柏文是最后一个并进行演示，教练在一旁吹哨示意队伍最后一人加速跑到队伍先头，在这个过程中其他...

相邻推荐：都重生了，谁还惯着你们？  重生下乡，娇知青嫁糙汉成万元户  万人迷直男惨遭穿越  情深几许：他与时光同在  兽世种田：带着部落搞基建！  和离当天，皇城权贵全都乐疯了  惊，帮她喂猪的男人是豪门继承人  代号16  和顶流隐婚后，偏执大佬求公开  我有黑科技！天灾怕什么？  极具恐怖  翻天道  我的团长我的团同人合集  我在现世开辟修仙路  寡嫂为妻，腹黑王爷强取豪夺  三国：卧龙出山，我请刘备赴死  曙光之舰  维界破越LORD线  半惊罗  我领悟万千剑道，一剑屠神！  花吐症会死人吗?  花吐症的花是什么颜色  花吐症现实中会的么  花吐症怎么患上  花吐症吐出的花  花吐症死去的样子  花吐症二次元图片  有没有花吐症  如何得花吐症  受得了花吐症  得了花吐症怎么办