,一切两半,用调羹挖着吃,据说这种食物可以丰胸。 然后再取出三根黄瓜,用水洗净,蘸酱油慢慢地咀嚼,最后倒了满满一杯牛奶,整杯喝下。 这些是午餐的全部内容。 虽然简单,却理想地控制了碳水的摄入。 可以的话,川岛美记当然也想大口大口吃烤肉,又或者甜甜的巧克力冰淇淋,但长胖这个世界上最令女性恐惧的事,即便是女妖怪也不例外。 为了保持良好的身材,她对每天的饮食十分注意。 三餐主食以蔬菜为主,再加上些许白肉,红肉几乎不吃。 食材只选择新鲜的,脂肪多的一律不吃,碳水摄入控制在最低范围。吃沙拉时不吃复杂的调味酱,只用简单的橄榄油、盐和柠檬汁。 多亏这样的饮食,她的身材保持得很好,全身没有一丝赘肉...
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